Gyermek és kamasz csoportok
Amikor egy gyermek kívül jól teljesít, de belül sok minden zajlik. A csoportos alkalmak abban segítenek, hogy biztonságos közegben
megélhessék az érzéseiket, és új, támogatóbb működéseket alakíthassanak ki.
Mit érdemes tudni a csoportról?
🌿 Milyen ez a csoport?
Ez egy kis létszámú, vezetett csoport, ahol a gyerekek:
- megtapasztalják, hogy nincsenek egyedül az érzéseikkel
- biztonságos, ítéletmentes térben lehetnek jelen
- játékos és élményalapú gyakorlatokon keresztül kapcsolódnak
- és közben fejlődik az önbizalmuk és az érzelmi biztonságuk
🌿 Kinek szól?
A csoport olyan gyerekeknek és kamaszoknak szól, akik:
- szoronganak teljesítményhelyzetekben
- félnek hibázni
- érzékenyebbek az átlagnál
- erős bennük a megfelelési vágy
- nehezen kezelik a belső feszültséget
- vagy gyakran túlgondolják a helyzeteket
🌿 A csoport célja
Nem az, hogy a gyermek „jobban teljesítsen”.
Hanem az, hogy:
- biztonságban érezze magát önmagával
- jobban értse a saját érzéseit
- és megtanuljon másképp reagálni a nehezebb helyzetekben
Ez a belső stabilitás az, ami később a teljesítményére és kapcsolataira is hatással lesz.
🌿 Hogyan zajlik?
A csoportok életkornak megfelelő bontásban indulnak
(kisiskolás, kiskamasz, kamasz korosztály).
Az alkalmak során:
- beszélgetünk
- játékos gyakorlatokat végzünk
- helyzeteket dolgozunk fel
- és biztonságos térben reflektálunk a megélt élményekre
Fontos tudnivalók
A foglalkozások során gyakran használok:
- mesés elemeket
- szimbolikus történeteket
- kreatív és mozgásos gyakorlatokat
mert ezen keresztül a gyerekek könnyebben megnyílnak és kapcsolódnak. A csoport kis létszámú, hogy minden gyermek megfelelő figyelmet kapjon.
Számomra különösen fontos, hogy a közeg: 👉 ítéletmentes, elfogadó és biztonságos legyen, ahol a gyerekek megélhetik önmagukat anélkül, hogy megfelelniük kellene.
🌿 Szülői kapcsolódás
A folyamat minden esetben egy előzetes szülői konzultációval indul, ahol átbeszéljük a gyermek helyzetét és a csoporthoz való illeszkedését.
A folyamat során lehetőség van további szülői konzultációkra is, hogy a gyermek mellett a szülő is megfelelő támogatást kapjon.
👉 Időtartam: korcsoportól függően 60- 90 perc / alkalom
👉 Helyszín: Kengu Fejlesztőház
1085 Budapest, József körút 59–61.
👉 Érkezés:
legkorábban 15 perccel,
legkésőbb 5 perccel a kezdés előtt
👉 Részvételi díj:
9.000 Ft / alkalom
🌿 A folyamat felépítése
A csoportok egymásra épülő, 6 alkalmas zárt folyamatként működnek.
Ez azt jelenti, hogy:
- ugyanazok a résztvevők haladnak együtt
- fokozatosan mélyül a kapcsolódás és bizalom
- és valódi belső munka tud kialakulni
A zárt forma különösen fontos, mert segíti a biztonságos, ítéletmentes közeg kialakulását,
ahol a gyerekek egyre bátrabban tudnak megnyílni.
Mikor indul a következő csoport?
A csoportok időszakosan indulnak, évente több alkalommal.
Egy évben általában három turnusban szervezem meg a csoportokat:
- tavasszal
- ősszel
- télen
Ezek a csoportok zárt, egymásra épülő folyamatként indulnak, így a résztvevők végig együtt haladnak a teljes 6 alkalmas program során.
A nyári szünetben a foglalkozások eltérő formában, napközis jelleggel zajlanak, ahol a gyerekek hosszabb, élményalapú keretben tudnak kapcsolódni és dolgozni a témákkal.
Mit tegyek ha nem jó a meghirdetett időpont?
Ha az aktuálisan meghirdetett csoport időpontja nem megfelelő,lehetőség van várólistára jelentkezni.
👉 így elsőként kapsz értesítést a következő induló csoportokról.
A várólistára akkor is érdemes feliratkozni, ha már tudod, melyik induló csoport érdekel.
A csoportok kis létszámmal indulnak, ezért a helyek korlátozottak. Minél előbb jelzed a részvételi szándékodat, annál nagyobb eséllyel tudunk helyet biztosítani számodra vagy gyermeked számára a választott csoportban.
A csoportok életkori sajátosságokhoz igazodva, korosztályos bontásban indulnak, hogy a gyerekek hasonló életszakaszban lévő társaikkal tudjanak kapcsolódni.
A folyamat közös fókusza:
- teljesítményszorongás oldása
- érzelemszabályozás fejlesztése
- határtartás erősítése
- belső feszültség és szorongás csökkentése
🌱 Kisiskolás csoport 7-9 éveseknek
Ebben az életkorban a gyerekek még elsősorban játékos, élményalapú módon kapcsolódnak.
A csoport során:
- mesés és szimbolikus történeteken keresztül dolgozunk
- játékos gyakorlatok segítik az érzelmek felismerését
- megtanulják megnevezni és kifejezni, ami bennük van
- oldjuk a hibázástól való félelmet
- és erősítjük a belső biztonságérzetet
A hangsúly azon van, hogy a gyermek biztonságban érezze magát önmagával, és ne csak teljesítményen keresztül kapcsolódjon.
🌿 Kiskamasz csoport 10–12 éveseknek
Ebben az időszakban egyre erősebb a megfelelési kényszer, és megjelenik a külső elvárásokhoz való igazodás.
A csoport során:
- dolgozunk a teljesítményszorongással
- felismerjük a túlgondolás és önkritika működését
- fejlesztjük az érzelemszabályozást
- gyakoroljuk a határok felismerését és jelzését
- és segítünk abban, hogy a gyerekek jobban értsék, mi történik bennük
A cél, hogy ne csak „jól teljesítsenek”, hanem belső kapaszkodókat is kapjanak.
🌳 Kamasz csoport 13–17 éveseknek
A kamaszkorban az önértékelés, a megfelelés és a kapcsolati működés különösen hangsúlyossá válik.
A csoport során:
- mélyebben dolgozunk a belső kritikussal
- ránézünk a döntési helyzetekre és belső bizonytalanságokra
- segítjük a saját határok felismerését és megtartását
- oldjuk a szorongást és teljesítménykényszert
- és támogatjuk az önazonosabb működés kialakulását
A cél, hogy a kamasz ne csak reagáljon a környezetére, hanem egyre tudatosabban tudjon jelen lenni önmagában és a kapcsolataiban.