Gyerek coaching, amikor a láthatatlan szorongás is figyelmet kap
Sok gyerek kívülről jól teljesít. Figyel , tanul, igyekszik megfelelni önmaga és mások elvárásainak. Belül viszont gyakran ott van a feszültség, a szorongás, a megfelelési kényszer vagy a bizonytalanság.A közös munka során abban támogatom a gyermeket, hogy biztonságos térben kapcsolódhasson önmagához, és fokozatosan kialakuljon benne egy stabilabb belső biztonságérzet.
Mikor érdemes segítséget kérni?
A gyermek:
- dolgozatok előtt erősen szorong
- fél hibázni
- túlzottan szeretne megfelelni mindennek és mindenkinek
- gyakran túlgondolja a helyzeteket
- nehezen alszik el
- sokat aggódik
- önbizalomhiánnyal küz
Hogyan dolgozom a gyerekekkel ?
A közös munka során nem teljesítményt javítunk, hanem belső biztonságot építünk.
- Beszélgetéssel, játékos kreatív gyakorlatokkal dolgozunk, amelyek segítik a gyerek önkifejezését és érzelmi megértését.
- Gyakran használok meséket és metaforákat, mert ezek a gyerekek számára természetes módon teszik érthetővé a belső folyamataikat.
A cél, hogy a gyerek ne csak jobban működjön, hanem jobban is érezze magát.
A legelső találkozásunk alkalmával, a szülővel, illetőleg a gyerekekkel egyaránt találkozom. Ez lehetőséget ad arra, hogy átlássuk a helyzetet, és megértsük, mi állhat a gyermek nehézségei mögött. Átbeszéljük a felmerülő kérdéseket, hogy szülőként mit tapasztalsz, és azt is, hogy milyen irányban érdemes elindulni. Fontos, hogy a gyerek részéről is legyen meg a szimpátia irányomban, illetőleg nyitott legyen a közös munkára. Ez azátni alkalom nem kötelez el további folyamatra, ugyanakkor segít tisztábban látni
Milyen formában dolgozom?
Egyéni online folyamat
A gyerek számára biztonságos, megszokott környezetből zajló alkalmak meet, zoom alkalmazásban. Különösen hasznos, ha a személyes találkozás nehezen megoldható.
Egyéni személyes foglalkozás
Nyugodt, biztonságos térben, a József Krt. 59-61 szám alatt található Kengu fejlesztőházban történik a közös munka.
Szülő konzultáció
A szülő támogatása a gyermek működésének megértésében. Segít rálátni arra, mi zajlik a háttérben, és hogyan tudod Őt a leghatékonyabban támogatni
- Az egyéni foglalkozások (függetlenül attól, hogy online vagy személyes formában történnek) általában 45-50 percesek.
- A szülői konzultációk időtartama 60 perc, amelyek szintén elérhetőek online és személyesen is.
A keretek segítik a biztonságos, fókuszált közös munkát, ugyanakkor mindig figyelembe veszem a gyerek aktuális állapotát és terhelhetőségét is.
Folyamatok és csomagok
A gyermek működése sokszor egy mélyebb belső folyamat jelzése. Nemcsak a gyermek támogatása fontos, hanem az is, hogy a szülő is jobban értse, mi zajlik ilyenkor legbelül.
A közös munka nem gyors megoldásokra épül, hanem egy fokozatos, biztonságos, ezáltal tartós folyamatra. Éppen ezért több lehetőséget biztosítok, attól függően, hogy a gyermek és a család éppen hol tart, és mire van szüksége
Egyéni alkalom
Az egyéni alkalmak során a gyermekkel dolgozom, egy biztonságos, elfogadó térben, ahol meg tud nyílni, és fokozatosan kapcsolódni tud a saját érzéseihez, működéséhez.
Az alkalmak során nem „megoldásokat adok”, hanem abban támogatom, hogy ő maga értse meg, mi történik benne, és megtalálja a saját válaszait.
A közös munka során kiemelt figyelmet kap:
– a szorongás oldása
– az önbizalom erősítése
– a túlgondolás csökkentése
– az érzelmek felismerése és kezelése
Az alkalmak történhetnek online vagy személyesen, a gyermek számára biztonságos, nyugodt környezetben.
45–50 perces alkalom 15.000 Ft / alkalom
🌿 Szülői konzultáció
A szülői konzultáció egy külön, dedikált tér arra, hogy a szülő is megértést és kapaszkodót kapjon.
Itt közösen átnézzük:
– mi állhat a gyermek viselkedése mögött
– milyen belső folyamatok zajlanak benne
– hogyan tudsz szülőként jól reagálni ezekre a helyzetekre
Ez nem „tanácsadás” a klasszikus értelemben, hanem egy közös gondolkodás, ahol a cél az, hogy te is biztosabban, nyugodtabban tudd támogatni a gyermekedet.
A konzultáció különösen ajánlott:
– a folyamat elején
– elakadás esetén
– vagy ha szeretnél mélyebben rálátni a gyermek működésére
👉 60 perces alkalom
👉 18.000 Ft / alkalom
🌸 Folyamatban gondolkodunk
A tapasztalatom az, hogy a valódi változás nem egyetlen alkalom alatt történik meg.
A legtöbb gyermek nem azért szorong, mert „nem tudja mit kell csinálni”,
hanem mert a működése mögött mélyebb minták, belső feszültségek húzódnak meg.
Ezért a közös munkát nem egy-egy alkalomként, hanem folyamatként érdemes nézni.
Egy olyan folyamatként, ahol:
– kialakul a bizalom
– mélyül az önismeret
– és fokozatosan megjelenik a belső biztonság
👉 ezért van lehetőség csomagokban is dolgozni
🌱 Kezdő csomag
Ez a csomag ideális első lépés, ha még csak ismerkedtek a folyamattal.
Segít abban, hogy:
– kialakuljon az első kapcsolódás
– a gyermek megélje a biztonságot
– és elkezdjünk rálátni arra, mi zajlik benne
Ez a szakasz sokszor már önmagában is hoz megkönnyebbülést, és segít eldönteni, hogyan érdemes tovább haladni.
👉 3 alkalom
👉 42.000 Ft
🌿 Folyamat csomag
Ez az a pont, ahol már nem csak „rátekintünk” a problémára, hanem elkezdünk valóban dolgozni vele.
A folyamat során:
– felismerjük a visszatérő mintákat
– dolgozunk a szorongás mögötti érzésekkel
– és elkezd kialakulni egy stabilabb belső működés
Ez a csomag már valódi változást tud elindítani.
👉 6 alkalom
👉 78.000 Ft
🌸 Mélyebb kísérés
Ez a csomag azoknak ajánlott, ahol már látszik, hogy a gyermek működése mögött mélyebb elakadások húzódnak meg, és időre van szükség a valódi átalakuláshoz.
A folyamat során:
– nem csak kezeljük a tüneteket
– hanem megértjük a mögöttes működést
– és új, biztonságosabb belső minták alakulnak ki
Ez egy mélyebb, stabilabb változást hozó folyamat.
👉 10 alkalom
👉 120.000 Ft
Ha bizonytalan vagy abban, hogy melyik forma lenne a legmegfelelőbb, az első beszélgetés során együtt átnézzük a lehetőségeket, és közösen döntünk a következő lépésekről.